Kom i din bästa form som 40+ utan att offra livet
Med The 40+ Formula får du en enkel struktur som fungerar även när jobbet, familjen och livet kommer emellan
Den här e-boken är för dig som är 40+ och vill tillbaka till formen du en gång hade
Vad du får i “The 40+ Formula”
Enkelt & tidseffektivt helkroppspass som funkar för 40+
“Bygg din måltid”-metoden för att äta rätt utan krångel
En vardagsmotionsplan som funkar även med stillasittande jobb
Enkla vanor som förbättrar din sömn och återhämtning direkt
Hur du bygger rutiner och progression som faktiskt håller
